Waspadai bahaya terhadap pembalut yang kita gunakan

Pembalut wanita berkualitas buruk disinyalir sebagai penyebab utama kanker mulut rahim di Indonesia. Para wanita, berhati-hatilah dengan pembalut Anda, periksa kualitas pembalut yang biasa Anda pakai!

Menurut World Health Organization, Indonesia merupakan negara dengan penderita kanker serviks nomor 1 di dunia dan 62% nya diakibatkan oleh penggunaan pembalut yang kurang berkualitas. Sebagai sampel, di RS Cipto Mangunkusumo ada 400 pasien kanker serviks baru setiap tahunnya dan persentase kematian akibat kanker serviks sekitar 66%.


Mengapa wanita mudah terinfeksi bakteria ?
Menurut penelitian terdapat sebanyak 107 bakteri per milimeter persegi ditemukan di atas pembalut wanita biasa, kondisi inilah yang membuat pembalut biasa menjadi sumber sarang pertumbuhan bakteri merugikan, meski pembalut biasa hanya dipakai selama 2 jam saja. Bayangkan banyaknya bakteri pada permukaan seluas pembalut, apalagi jika dipakai lebih dari 2 jam.

Perlu diketahui untuk para wanita, kemungkinan seorang wanita dewasa terjangkit infeksi vagina adalah 83%. Berarti dari 10 wanita ada 8 wanita yang mengalami infeksi vagina, 62% dari statistik tersebut disebabkan oleh pemakaian pembalut berkualitas buruk.

Jika seorang wanita mulai terjangkit infeksi vagina sejak usia 20 tahun, sedikitnya dibutuhkan 6 tahun dalam hidupnya hanya untuk proses pengobatan dan perawatan infeksi vagina.

Pembalut seperti apa yang biasa Anda pakai?
Kebanyakan wanita tidak pernah tahu tentang pembalut yang biasa mereka beli dan pakai selama ini. Dan mereka tidak pernah curiga dan tidak pernah mencoba merobek atau mengamati bahan pembalut yang biasa mereka pakai.

Faktor harga yang murah dan nyaman dipakai adalah pertimbangan kebanyakan wanita dalam membeli pembalut yang ada dipasaran, tanpa mengetahui sedikitpun resiko kesehatan dari pemakaian pembalut yang mereka pilih.

Pembalut wanita, termasuk klasifikasi produk sekali pakai. Karena itulah para produsen pembalut biasa kerap mendaur ulang bahan sampah kertas bekas dan menjadikan sampah kertas bekas ini menjadi bahan dasar untuk menghemat biaya produksi.

Dalam proses daur ulang sampah kertas bekas ini, tentu banyak menggunakan bahan-bahan kimia untuk proses pemutihan kembali, menghilangkan bau sampah kertas bekas dan proses sterilisasi bakteri yang terdapat pada sampah kertas bekas.

Kertas daur ulang yang telah diproses dengan bahan kimia inilah yang kemudian dibungkus rapi dan siap dipasarkan sebagai pembalut biasa yang kita temukan dipasaran.
Para wanita membelinya dengan harga murah dan menggunakan tanpa perasaan was-was, namun berpotensi buruk bagi kesehatan mereka.

Bagaimana pembalut bisa memperburuk kesehatan wanita dari pemakaian pembalut biasa ?

Ketika sedang haid dan memakai pembalut biasa berkualitas buruk, tanpa disadari cairan darah yang sudah diserap oleh pembalut biasa akan bercampur dengan kimia dan bahan tidak steril yang terkandung dalam bahan pembalut.

Dan saat seorang wanita duduk tanpa disadari cairan kotor dari pembalut akan keluar kembali karena terkena tekanan dan naik ke atas dan masuk kembali ke organ kewanitaan. Hal ini yang akan menyebabkan infeksi.

Bagaimana cara mengetahui kualitas pembalut?

Tumpahkan 35 – 50 ml/cc air pada permukaan pembalut. Diamkan beberapa saat sampai air meresap lalu tekan selembar tissue yang di taruh pada permukaan pembalut. Ini adalah posisi saat wanita duduk, ada tekanan pada pembalut.

Apa yang terjadi? Apakah tissue menjadi basah? Kalau tissue anda basah, ini menandakan daya serap pada pembalut tersebut kurang baik.

Siapkan setengah gelas air putih, usahakan gunakan gelas yang bening atau transparan dan alat pengaduk.

Sobek pembalut anda dan ambil bagian inti di dalamnya (bahan penyerap, kapas). Masukkan ke dalam gelas berisi air sebagian dari bagian inti pembalut anda, lalu aduk.

Apa yang anda lihat? Apakah bagian inti pembalut tersebut hancur, seperti pulp kertas dan air berubah menjadi keruh? Kalau jawabannya iya, ini menandakan pembalut tersebut menggunakan bahan yang kurang berkualitas, kertas daur ulang.

Coba anda bayangkan setiap bulan selalu menggunakan pembalut yang terbuat dari kertas daur ulang, bahan kurang berkualitas dengan proses pembuatan menggunakan bahan kimia yang berbahaya! Para wanita berhati-hatilah, pilihlah pembalut yang berkualitas

Sumber : http://cetronews.blogspot.com/2014/10/mengungkap-fakta-dibalik-pembalut-para.html

Khasiat kolang kaling untuk kesehatan

Khasiat kolang kaling - serba-serbi - Kolang kaling mungkin selama ini anda sudah sering mendengarnya, atau bahkan mengkonsumsinya sebagai cemilan manisan yang nikmat untuk disantap setiap hari, kolang kaling atau juga dikenal dengan nama buah atap ini ternyata memiliki banyak manfaat, khususnya dibidang kesehatan, kandungan gizi dan vitamin yang terdapat didalam buah kolang kaling ini diyakini dapat menjadi obat untuk beberapa masalah kesehatan yang sedang anda derita.

Kolang kaling berasal dari buah aren yang diolah dengan cara khusus sehingga menghasilkan buah kolang kaling yang enak dan nikmat, kolang kaling sering kita jumpai dipasar-pasar tradisional, dan diolah menjadi manisan atau dibuat bubur. Berikut ini adalah beberapa khasiat dan manfaat kolang kaling untuk kesehatan, yaitu :
Kaya akan serat
Kolang kaling kaya akan serat, serat yang terkandung didalam kolang kaling ini tentu sangat bagus untuk kesehatan, karena seperti yang kita ketahui serat berfungsi untuk membantu usus mengeluarkan serat sisa makanan yang tidak berguna lagi bagi tubuh, selain dari serat kolang koling juga mengandung karbohidrat sehingga sangat cocok dikonsumsi bagi yang sedangkan menjalankan program diet sehat, kolang kaling dapat memberikan rasa kenyang dan memberikan energi.
Kaya akan Kalsium
Selain dari serat dan karbohidrat kolang kaling juga mengandung kalsium yang cukup tinggi, hampir setara dengan susu, 100 gram kolang kaling mengandung kalsium mencapai 91miligram dan ini tentu sangat bagus untuk tubuh anda yang kekurangan kalsium atau alergi dengan susu, sehingga dapat menjadikan kolang kaling sebagai alternatif untuk memenuhi kebutuhan akan kalsium tubuhnya, dimana kalsium itu sangat bagus untuk kesehatan tulang dan gigi.
Demikianlah pembahasan kita kali in tentang khasiat kolang kaling untuk kesehatan, semoga pembahasan kali ini bermanfaat

Manfaat buah apel

Manfaat buah apel - serba-serbi - Buah Apel, mungkin sahabat sudah sering mendengar tentang buah apel, bentunya bulat dengan tengah-tengahnya agak kedalam ini, tenyata memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan, selain itu, rasanya juga nikmat, baik dimakan secara langsung maupun dibuat jus, atau pun yang lainnya.

Buah apel yang kaya akan serat dan vitamin, sangat bagus untuk dikonsumsi setiap hari, dan berikut ini adalah beberapa manfaat buah apel yang dapat kita rasakan, bila kita sering mengkonsumsi buah apel secara rutin.

1. Merawat kulit
   
   Manfaat buah apel yang pertama adalah merawat kulit, vitamin dan serat yang terkandung didalam buah apel mampu menjaga kulit kita dari serangan penyakit kulit, selain itu juga, mampu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.
2. Merawat mata
   
   Tidak hanya daun sirih saja yang diyakini mampu menjaga mata kita dari berbagai macam penyakit mata, buah apel juga ternyata mampu merawat mata kita, dari berbagai penyakit mata, diantaranya adalah rabun, cara merawatnya juga tidak terlalu sulit, kita hanya perlu mengkonsumsi buah apel secara rutin.
3. Gangguan pencernaan
   
   Buah apel yang terkenal akan serat dan vitamin ini, juga mampu untuk gangguan pencernaan, memperlancar BAB
4. Merawat gigi
   
   Manfaat buah apel, yang tak kalah pentingnya adalah merawat gigi, dan menguatkan otot mulut, mampu membersihkan sisa makanan didalam mulut, menjadikan buah apel sebagai buah-buahan pencuci mulut, bisa kita lakukan untuk mendapatkan manfaat buah apel secara sempurna
5. Anemia
   
   Selama ini kita sering mendengar kata menjaga lebih baik dari pada mengobati, inilah kalimat yang pantas, bila kita tidak ingin merasakan penyakit anemia, jenis penyakit ini dapat dicegah dengan, mengkonsumsi buah apel secara rutin.

Demikianlah beberapa manfaat buah apel yang dapat kita rasakan, bila kita sering mengkonsumsi buah apel, jadi mulai sekarang, jangan ragu-ragu untuk sering mengkonsumsinya.

Menghilangkan karang gigi secara alami

Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami - serba serbi - Kalkulus gigi atau karang gigi terbentuk biasanya diawali dengan adanya plak yang terbentuk karena adanya garam yang disebabkan oleh bertemunya air liur yang bersifat basa dengan sisa-sisa makanan yang bersifat asam dan sisa-sisa makanan yang melekat pada sela-sela gigi menyebabkan tempat bersarangnya kuman dan bakteri. Yang lama kelamaan akan menyebabkan pengkroposan pada gigi.
Plak dapat menyebabkan bau mulut juga mengganggu pernafasan serta pencernaan. Karang gigi juga bisa menyebabkan kelelahan pada mata, serta leher dan tengkuk yang terasa pegal. Dalam kondisi yang bisa dibilang parah. Plak dapat menyebabkan gigi bisa goyang atau tanggal begitu saja. Selain itu, kumpulan plak juga akan menjadi sarang tempat melekatnya karang gigi baru. Sedangkan bakteri yang menempel, lama-lama akan menyebabkan peradangan gusi.
Karang gigi bisa dihilangkan dengan beberapa cara alami yang akan admin berikan beberapa saat lagi. Dan cara ini bisa dilakukan dimana dan kapanpun anda berada. Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan merutinkan menyikat gigi secara baik dan teratur. Minimal dua kali sehari, dan pastikan tidak ada sisa-sisa makanan yang melekat pada gigi.
Selain itu, karang gigi juga bisa dihindari serta dibersihkan dengan pengkonsumsian buah aple secara baik dan teratur. Karena buah aple, selain mengandung vitamin dan zat gizi yang mampu menambah energi juga bisa bermanfaat untuk membersihkan karang gigi. dengan cara mengkonsumsi buah aple ini tanpa mengupas kulitnya. Untuk itu, mulai sekarang rajin-rajinlah mengkonsumi bauh aple.
Atau bisa juga dengan menggunakan buah cengkeh. Cara melakukannya yang pertama yaitu siapkan buah cengkeh sebanyak 7 buah. Kemudian haluskan sampai menjadi bubuk yang halus. Lalu gunakan bubuk cengkeh itu untuk membersihkan gigi yang terdapat plak atau karang gigi didalamnya, bisa menggunakan kapas atau sikat gigi. bubuk cengkeh juga bisa digunakan untuk berkumur-kumur.
Terakhir, cara yang bisa membersihkan karang gigi ini adalah dengan menggunakan biji asam kawak. Cara melakukannya sama dengan menggunakan buah cengkeh. Dihaluskan dan bubuknya yang dijadikan untuk membersihkan karang gigi. over all, selamat mencoba dan semoga bermanfaat. Terimakasih.

Bahaya suplemen bagi anak

Bahaya suplemen bagi anak - Banyak suplemen yang ditawarkan dipasaran untuk balita, mulai yang ampuh untuk menangkal penyakit, menaikkan nafsu makan hingga meningkatkan daya tahan tubuh, dan mampu mempercepat laju pertumbuhan dan meningkatkan kecerdasan anak. Sehingga tak mengherankan jika banyak orang tua memberikan beberapa suplemen untuk sibuah hatinya.
Menurut Dr. dr. Ernie H. Purwaningsih, Ms, dari Departemen Ilmu Farmasi kedokteran FKUI, suplemen adalah zat pelengkap, berisi senyawa yang fungsinya membantu kelancaran seluruh proses metabolisme tubuh. Jadi karena suplemen itu sifatnya pelengkap, maka hanya mereka yang benar-benar membutuhkan.
Contohnya, anak kita sedang menderita gangguan metabolisme dan pencernaan, sehingga kebutuhan gizi didalam tubuhnya tidak terpenuhi, sebaiknya suplemen yang diberikan berbentuk vitamin, mineral atau berbentuk makanan, karena formulasinya memang dibuat sedemikian rupa, sehingga tidak menyebabkan enzim dan usus bekerja keras dalam mencernanya.
Zat yang terkandung didalam suplemen, bila berlebihan akan berpengaruh buruk pada organ dan kesehatan balita, kalau cuman vitamin yang dikonsumsi termasuk jenis larut dalam air, seperti vitamin B kompleks dan di Vitamin C, memang relatif aman. Karena kelebihannya akan dibuang melalui keringat dan urin.
Walaupun demikian untuk beberapa unsur kita juga harus hati-hati, misalnya vitamin C yang berlebih dalam waktu lama akan mengendap diginjal dan memicu terjadinya pengkristalan, sedangkan yang larut dalam lemak, seperti vitamin, A, D, E, dan K, bila berlebih akan tersimpan dalam tubuh menyebabkan keracunan, yang tentuny akan menyebabkan kerusakan pada organ tubuh.
Hal yang lain perlu diperhatikan oleh ibu-ibu adalah memberikan suplemen dalam bentuk makanan atau minuman, setiap kali anak laper, dengan memberikan makanan lengkap gizi dalam bentuk susu, yang juga sebenernya juga suplemen yang telah diformulasi sedemikian rupa sehingga mudah diabsorbsi, efek sampingnya pencernaan anak jadi tidak terlatih, malah semakin peka, bila anak perlu makan makanan yang mengharuskan organ pencernaan bekerja lebih keras, misalnya daging, sudah membuat perut sikecil berontak.
Memberi makanan suplemen secara terus menerus, juga bisa memicu obesitas, bayangkan saja kalau suplemen makanan yang dibutuhkan 2 gelas sehari, berhubung setiap anak lapar diberi suplemen makanan, berarti porsinya menjadi berlebih. Sebaiknya kita sebagai orang tua kita melatih balita untuk makan makanan yang sehat, apalagi bagi balita proses makan itu bukan hanya sebagai belajar makan namun belajar mengenal rasa, tektur, dan sebagainya.
Referensi gambar : http://obatsakit2011.blogspot.com/2011/10/positif-negatif-suplemen-anak.html

khasiat daun sirsak [update]

Khasiat daun sirsak - Buah Sirsak siapa yang tidak menganalnya atau kebanyakan masyarakat ditempat serba serbi biasa menyebutnya nangka belanda atau nangka sabrang ini, ternyata banyak memiliki khasiat, mulai dari buah hingga daunnya, ini tentunya tidak dapat kita pungkiri karena banyak yang telah membuktikannya, oleh sebab itu kali ini serba serbi akan mencoba berbagi tentang khasiat daun sirsak, dan juga tak kalah manfaatnya dengan daun sirih, kelik aja khasiat daun sirih jika sabahat semua ingin membacanya.
Khasiat daun sirsak sangat banyak sekali, mulai dari sakit yang berat sampai yang ringan. Berikut ini adalah beberapa khasiat daun sirsak yang dapat kita peroleh manfaatnya bagi kesehatan bila kita sering mengkonsumsinya.

1. Obat sakit pinggang
   cara membuatnya adalah sebagai berikut
   
   • Ambillah daun sirsak kira-kira 20 lembar, kalau ada dikebun belakang rumah, kalau nggak ada beli dahulu dipasar, biasanya banyak tu yang jual dipasar
     
   • Cuci bersih daun sirsak yang siapkan, kebersihan pangkal kesehatan
     
   • Daun sirsak yang sudah kita cuci bersih tersebut, kita rebus dengan perbandingan 20 lembar daun sirsak untuk 5 gelas air, rebus sampai airnya berkurang kira-kira menjadi 3 gelas
     
   • Minum ramuan tersebut, 1 kali sehari, sekali minum tiga perempat.
     
2. Mengobati bisul
   Cara membuatnya pun cukup mudah, cara membuatnya adalah sebagai berikut
   
   • Ambillah beberapa lembar daun sirsak yang masih muda, jangan terlalu tua.
     
   • Setelah itu kita tempelkan daun sirsak tersebut kita tempelkan dibisul, sahabat serba serbi juga masih bisa mencoba tips yang lain untuk mengobati bisul, kelik aja obat bisul dari kulit durian
     
3. Mengobati rematik
   Cara pembuatan obat rematik dari daun sirsak adalah sebagai berikut
   
   • Siapkan beberapa lembar daun sirsak yang tidak terlalu tua dan juga tidak terlalu muda, yang sedang-sedang saja kata iwan, he..he...
     
   • Tumbuk halus daun sirsak tersebut, setelah itu tumbukan daun sirsak tersebut kita tempelkan pada bagian yang sakit.
     

Demikianlah beberapa kasiat daun sirsak, semoga bermanfaat dan cepat sembuh dan jika sahabat ingin mendapatakan khasiat yang lain dari daun sirsak kelik aja Tips merawat mata

Cara membuat jus wortel dan manfaatnya

Wortel merupakan salah satu jenis tumbuhan biennial, yang banyak mengandung karbohidrat, bagian wortel yang dapat dimakan adalah umbi atau akarnya. Wortel banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, mengkonsumsi wortel dengan teratur dapat meningkatkan penglihatan jarak jauh dan mengurangi resiko terkena penyakit mata, rabun jauh, diabetes, stroke, kengker dan degenerasi. Dalam mengkonsumsi wortel dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari dimakan langsung, dibuat sup, ataupun dibuat jus. Kandunga vitamin wortel yang dikonsumsi dengan dibuat jus sama juga seperti dimakan langsung. Oleh sebab itu sebaiknya dalam proses mengkonsumsi wortel sebaiknya dimakan langsung atau dibuat jus, dalam proses pembuatan jus wortel sebenarnya tidak terlalu sulit, adapun langkah-langkah cara membuat jus wortel adalah sebagai berikut :

Jus wortel

1. Bahan-bahan :
   • Wortel yang masih segar secukupnya
   • Air secukupnya
   • Susu (tergantung selera)
   • Gula pasir
2. Cara membuatnya:
   • Bersihkan kulit wortel dari kotoran yang menempel dengan air sampai bersih dan buang bagian pangkalnya yang berwarna hijau, serta kulitnya, dan juga buang buah wortel yang keras tua, karena bagian yang keras akan mengurangi kwalitas jus wortel yang kita buat
   • Potong-potong sedang buah wortel tersebut, selanjutnya diblender, perhatikan kadar airnya saat memblender, karena bila airnya terlalu banyak akan mengurangi kenikmatan jus wortel yang kita buat atau jus terlalu encer
   • Masukkan susu, gula pasir blender lagi
   • Tuangkan kedalam gelas dan jus wortel yang nikmat siap untuk dinikmati
   • Sebagai penambah rasa nikmat kita juga bisa menambahkah beberapa tetes air jeruk, dan parutan es atau langsung memasukkan es batu dalam proses pemblenderan

Cukup mudahkan cara membuat jus wortel, namun demikian sebelum proses pembuatan jus wortel ada beberapa hal yang harus kita perhatikan :

• Pilihlah wortel yang masih segar, kelihatan dari warnanya orange segar tidak pucat atau keriput
• Pilihlah wortel yang masih muda, jangan yang sudah terlalu tua, ini juga dapat kita lihat dari warna dan bentuknya masih segar dan tidak keriput.
• Pilihlah wortel yang kondisinya masih baik, tidak rusak, berulat atau berlubang-lubang, kondisi wortel yang kurang bagus tentu akan mengurangi kwalitas rasa dan kandungan vitaminnya.

Demikianlah penjelasan serba serbi tentang cara membuat jus wortel dan manfaatnya. selamat mencoba sendiri membuat jus wortel.

Kandungan gizi pare

Pare atau peria adalah jenis tumbuhan merambat yang berasal dari wilayah Asia Tropis, terutama daerah India Bagian Bagian barat, Pare (Cucurbitaceae) adalah jenis buah-buahan yang biasanya dimanfaatkan sebagai sayuran ataupun juga bahan pengobatan.
Buah pare mempunyai ciri khas yaitu rasa yang pahit, dan buahnya berbentuk bulat panjang dengan bagian permukaan tidak rata berkeluk-keluk berwarna hijau kaya akan manfaat, ini tentunya karena kandungan gizi yang terkandung didalam buah pare, menyebabkan buah pare mempunyai khasiat yang bagus untuk kesehatan. Inilah beberapa kandungan gizi pare :

1. Kalori 29,00 kal
2. Protein 1,10 gr
3. Lemak 0,30 gram
4. Karbohidrat 6,60 gram
5. Kalsium 45,00 mg
6. Fosfor 64,00 mg
7. Zat Besi 1,40 mg
8. Vitamin A 180,00 SI
9. VitaminB 0,08 mg
10. Vitamin C 52,00 mg
11. Air 91,20 gr

Buah pare yang kaya akan manfaat dan kandungan gizi pare yang banyak ini bukan hanya buah saja yang biasanya dimanfaatkan untuk kesehatan atau sebagai sayuran manfaat daun pare juga tidak kalah dengan buahnya.